Maux de gorge, gingembre,cannelle, miel etc

·         Verser du thé dans un bocal

·   Ajoutez  des tranches de citron, du miel et du gingembre  coupé en fines tranches ou rappé.

·         Fermer le récipient et mettez-le au réfrigérateur, une gelée va se former.

·         Conservez au réfrigérateur 2-3 mois. Et  vous avez un nectar contre les maux de gorge.

·         Prendre une cuillère soupe de cette gelée dans une tasse et versez de l’eau bouillante.

Apaiser les maux de gorge du soir…

Votre toux est persistante et le mal de gorge vous empêche de dormir ? Préparez-vous cette tasse de lait chaud à la cannelle qui vous aidera à apaiser l’irritation de la gorge et à trouver le sommeil plus facilement.

·         Mélangez 1/4 de cuillère à café de cannelle et 1/4 de cuillère à café de gingembre en poudre dans une casserole

·         Versez par-dessus 1 tasse de lait (240 ml)

·         Faites chauffer le tout à feu doux, puis ajoutez 1 cuillère à soupe de miel

·         Mélangez-bien, Buvez chaud

Le gingembre, un antiviral naturel…

·         Faites infuser dans 1 tasse (240 ml) d’eau chaude, 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé pendant 15 minutes

·         Égouttez et ajoutez 1 cuillère à café de miel (facultatif)